Mein Name ist Sandra Teufelsbauer. Ich bin seit 2013 selbstständige Trainerin. Mein Repertoire reicht von Pilates, YOGA zu Kort.X, HulaHOOP bis Fit&Dance, Aquafitness, und Rückentraining. Wobei ich die Entspannung nicht zu kurz kommen lasse und Dehnen halte ich für das wichtigste nach dem Training.
Mit meinem Mann Markus und unseren Kindern (2003 & 2009) lebe ich seit 2003 hier im schönen Retzer Land.
Zur Fitness kam ich schon im Kindesalter durch das Ballett in meiner Geburtsstadt Wien. Bis zu meinem 20. Lebensjahr übte ich meine Leidenschaft aus, eigentlich wollte ich Tänzerin werden. Aber das war nicht der Plan meiner Mutter, also wählte ich schweren Herzens einen Beruf als kfm. Angestellte. Trotz allem hat mich auf meinem Weg der Tanz stets begleitet. (Verein In Nomine Instituti- Unterretzbach) Durch meine Schwägerin Petra Teufelsbauer konnte ich mich dann wieder auf der Bühne und als Choreographin verwirklichen.
Ab 2007 entschied ich mich WELLNESSTRAINERIN zu werden und arbeitete nach meiner Ausbildung in der Therme in Laa. Wirbelsäulengymnastik, Aquagymnastik, PILATES, Saunaaufgüsse mit Klangschale sowie Entspannungseinheiten und Yoga standen auf meinem Plan. Aus dieser Zeit schöpfe ich sehr viel Erfahrung und mit gutem Gefühl gehe ich auf meine Kunden ein.
In all meinen Kursen gebe ich mein Bestes, um meine Kunden bestmöglich zu unterstützen, um ihr persönliches Wohlbefinden zu erlangen.
Seit 2023 erfülle ich mir selbst den Wunsch wieder mehr zu Tanzen- mit der Fit&Dance Einheit in Retz- das für mich ein Ventil ist, meinen Emotionen Ausdruck zu geben und mir einfach gute Laune macht.
